(Rinde 20 porciones aprox)
Ingredientes:
- 6 tazas de avena
- ½ taza harina de centeno o integral
- 2 cdas gérmen de trigo
- 2 cdas salvado de trigo
- ¾ taza azúcar
- 1/3 taza de aceite
- 2/3 taza de agua
- Frutos secos a elección
Preparación:
- Mezclar todos los ingredientes secos en un bowl.
- Agregar el aceite, el agua y revolver hasta formar unas migas gruesas.
- Hornear en una bandeja con lámina de silicona o sin aceitar por 45 minutos a 180º, revolviendo cada 10 minutos.
- Cuando esté frío agregar los frutos secos (pasas, nueces, mango deshidratado, almendras, semillas de maravilla, piña deshidratada, semillas de zapallo, kiwi deshidratado, etc).
- Almacenar en un recipiente tapado.
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